Insónia, stress e ansiedade
Insónia, stress e ansiedade foram as queixas deste paciente do sexo masculino, na casa dos 30 anos.
A insónia tinha 8 a 9 meses de duração, estando associada, tal como os outros sintomas a problemas familiares e profissionais.
A análise semiológica uma associação entre queixas clinicas e padrões clínicos. O stress e ansiedade parecia associada a um síndrome de Estagnação de Qi com produção de Humidade e a insónia a um padrão de Estagnação de Qi do Fígado a desencadear vazio de sangue e yin.
Só foi efetuado tratamento de acupuntura, não se usando fitoterapia ou dietética. Ao final de 4 sessões semanais os sintomas de insónia, stress e ansiedade tinham desaparecido por completo. O paciente decidiu continuar a fazer tratamentos de acupuntura mensais porque o ajudavam a relaxar.
Dúvidas sobre este caso clinico
Tratamentos para insónia, stress e ansiedade iniciados em Outubro de 2007.
DADOS SEMIOLÓGICOS
Stress e ansiedade associados à família e trabalho.
Insónia desde Fevereiro ou Março.
Dificuldade em adormecer, acorda durante a noite e volta a dormir ou acorda e já não consegue dormir.
Agitação psicológica.
Astenia associada à falta de sono.
Estados de irritabilidade ou estresse provocam insônia.
Estados de estresse e ansiedade desencadeiam cefaleia.
Cefaleia temporal no nível shao yang. Também aparece cefaleia frontal.
Agrava ao fim do dia.
A cefaleia é contínua e tem sensação de peso associada.
Não associa o frio ou o calor como factores agravantes ou atenuantes da cefaleia. O mesmo para a pressão.
A cefaleia (dor de cabeça) não irradia para o ombro ou costas.
Durante a cefaleia não apresenta fotofobia nem náuseas ou vómitos.
Não apresenta problemas digestivos nem quando está irritado.
Com estresse surge opressão torácica e no hipocôndrio.
Estados de maior ansiedade podem desencadear palpitações e dificuldade em respirar.
Insónia por Estagnação de qi do fígado (é o padrão causador apesar das características da insónia denunciarem padrões de vazio de yin e sangue).
Aliviar a dor.
Mover o qi do fígado.
2º tratamento de acupuntura tradicional chinesa para insónia, stress e ansiedade
Sente que dorme melhor.
Consegue adormecer melhor quando acorda durante a noite.
Só 3ª feira se sentiu mais cansado porque teve uma noite em que não dormiu bem.
Está menos irritável e mais calmo.
Cefaleia apareceu uma vez mas não foi muito intensa.
Sem opressão torácica ou dificuldade em respirar.
Sem palpitações.
Sente-se com mais força.
3º tratamento de medicina tradicional chinesa
Apareceu cefaleia frontal uma vez associada a cansaço.
Descansa melhor.
Ainda acorda de noite mas sente que dorme melhor. Já não fica tanto tempo acordado.
Sem opressão torácica, dificuldade em respirar ou palpitações.
Sente-se com mais força. Consegue fazer mais exercício de manhã.
Com a dor apareceu a sensação de peso na cabeça.
Os sintomas de base estão associados a um padrão de estagnação de qi. No entanto em consequência surgiram outros sintomas. Nesta consulta o paciente demonstrou a existência de sintomas típicos de um padrão de vazio de qi com produção de humidade. Como afirmado são uma consequência do padrão de estagnação de qi logo decidi manter o tratamento.
4º tratamento de acupuntura para insónia, stress e ansiedade
Sem cefaleia. sem sentir muito estresse.
Sente que já dorme bastantes horas.
Acorda uma vez por noite e adormece bem de seguida.
Sente-se com mais força e mais calmo.
Sem sensação de peso na cabeça.
NOTA: Foi realizada uma sessão por semana e só são mostradas as consultas necessárias para eliminar os sintomas. Isto não significa que o paciente não faça mais consultas seja para fortalecer os resultados obtidos seja por vontade do paciente.
O terapeuta Nuno Lemos foi o nosso especialista de acupuntura em Lisboa responsável pelo caso
Testemunhos
Relativamente ao meu problema, sou uma pessoa ansiosa por natureza, em que a mesma gerava um sono irregular. Com o tratamento de Acupuntura desenvolvido pelo Dr., em 2 a 3 meses consegui equilibrar a minha ansiedade e consequente insónia. Durante o tratamento, foi introduzido um pouco de osteopatia (principalmente a base de estimulo de massagem), de forma ao mesmo ser mais eficaz. O tratamento tende a ser multifacetado e variável, não gerando habituação e monotonia. Atualmente só necessito de consultas de rotina mensal, ou até um pouco mais, mais pelo bem-estar que a mesma me proporciona.
No final do ano passado entrei em “burnout” e acabei por sofrer um esgotamento com graves sintomas de ansiedade, pânico e incapacidade para fazer fosse o que fosse além de uma acentuada perda de peso. Comecei a ser acompanhada pelo Dr. Nuno Lemos recentemente e, em tão pouco tempo (6 sessões), venho a melhorar significativamente em todos os aspetos. Menos ansiedade e tremores, melhor capacidade para focar e concentrar-me nas atividades, mais energia e de lado já ficaram as sensações de vómitos. Logo após a primeira sessão senti melhoras e comecei a reagir, tendo aliviado parte da tensão nervosa em que estava. Venho a mudar hábitos alimentares e já deixei de perder peso, o que é uma grande vitória. Pouco a pouco vai voltando a massa muscular e todas as capacidades que entretanto sentia perdidas.
“Aqueles dias de solidão, ansiedade, irritação, carga negativa? Estão a passar. Pode parecer impossível, mas não é. … Tenho sem dúvida mais vontade para aproveitar o dia, a vida. Essencialmente estar bem comigo mesma. Porque quando não estamos bem connosco próprios não conseguiremos estar bem com mais nada..”